• 훈련등급 :
    사업주환급교육 > 산업공통과정 > 경영전략

    번아웃 극복을 위한 내 마음속 이상심리

    교육시간 총 12차시 / 12시간 교육과정
    과정 간략소개 • 직장 내에서 개인의 심리적 상태가 업무 성과, 대인관계, 조직 문화에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
    • 개인의 감정과 상태를 객관적으로 이해하고 자기 관리 능력을 향상시킬 수 있다.
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수료기준 및 수강정원

수강정원 총진도율 중간평가 최종평가 과제
500 명 80% 이상 총 100점 /
0점 이상		 총 100점 /
0점 이상		 총 100점 /
0점 이상
반영된 평가 (중간평가 10% , 최종평가 50% , 과제 40%) 합산 60점 이상


교육비안내




상세정보

교육
목표		 • 직장 내에서 개인의 심리적 상태가 업무 성과, 대인관계, 조직 문화에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
• 개인의 감정과 상태를 객관적으로 이해하고 자기 관리 능력을 향상시킬 수 있다.
교육
대상		 • 개인 및 조직원의 내면을 이해함으로써 긍정조직을 구축하고자 하는 리더
• 감정적 소진을 예방하고 건강한 마인드셋을 통해 장기적으로 업무 지속력을 높이고자 하는 임직원

• 직장 내에서 개인의 심리적 상태가 업무 성과, 대인관계, 조직 문화에 미치는 영향을 설명할 수 있다.

• 개인의 감정과 상태를 객관적으로 이해하고 자기 관리 능력을 향상시킬 수 있다.
테*트 이력
권*만
1차시 일이 잘못될까봐 걱정이 멈추지 않는다면
2차시 회의 중 한 마디만 해도 얼굴이 화끈거린다면
3차시 이메일을 5분에 한 번씩 확인해야 안심된다면
4차시 과거의 실수가 수시로 떠올라 괴롭다면
5차시 특별한 이유 없이 가슴이 답답하게 느껴진다면
6차시 회사에서는 밝은 척, 집에서는 무기력하다면
7차시 동료들이 내 험담을 하는 것처럼 느껴진다면
8차시 관심받고 싶어서 오버액션을 하게 된다면
9차시 칭찬을 못 받는 것 같아 억울하고 화가 난다면
10차시 거절이 어려워 업무가 자꾸 쌓인다면
11차시 잠자리에 누워도 머릿속이 멈추지 않는다면
12차시 번아웃을 예방하고 극복하는 마인드셋


학습후기

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